Le yoga nidra est une méditation où l’aspect relaxation est très présent. On l’appelle le sommeil yogique. En effet il amène à une relaxation profonde et totale. 45 minutes de yoga nidra équivaut à 4 à 6 heures de sommeil.

Comme les différents yoga, il a des effets bénéfiques: meilleure gestion du stress et des émotions, amélioration de la qualité du sommeil… Il agit sur la tension physique, émotionnelle et mentale.

Swami Satyananda: “c’est le tranquilisant yogique”

Les cours se déroulent à l’Oasis du domaine de Beauvallon, le lundi de 18h30 à 19h45, le mardi de 20 h15 à 21h30 et sont accessibles à tous.

Le professeur: Carole, diplômée de l’école André Van Lysebeth agrée FIDHY et UEY.

Galerie photo

Aucune image trouvée.

Donnez votre avis

Annuler la réponse

Vous devez vous connecter pour publier un commentaire.

Pratiquez. Explorez. Partagez.

Nous Contacter

Nous sommes sur Toulouse, pour nous contacter :

Formulaire de contact

Mail : contact@yogadvisor.yoga

Tel : 06 08 72 05 52

Support

Professionnels : Comment ça marche
Foire Aux Questions
Signaler un abus

Mentions Légales

Mention Légales
Charte d’utilisation des données personnelles
Conditions Générales d’Utilisation du Service

Bienvenue !

Pseudo ou adresse email *

Mot de passe *

Se souvenir de mes identifiants

Se connecter/S'enregistrer | Mot de passe perdu ?

Nous utilisons des cookies pour vous offrir une meilleure expérience de navigation, pour offrir des fonctionnalités relatives aux médias sociaux et pour analyser notre trafic.
Vous consentez à nos cookies et à notre Charte d'utilisation des données personnelles si vous continuez à utiliser ce site.