Séance de Yoga Prénatal, selon la méthode APOR du docteur Bernadette de Gasquet. Les séances sont donc a destination des femmes enceintes, afin de leur permettre de vivre sereinement leur grossesse. Sont alors abordés :

-La respiration abdominale avec engagement du perinée.

– Les postures de yoga permettant de soulager les douleurs de la grossesse: DOS, SCIATALGIE, Remontées gastrique, Transit lent, Circulation veineuse délicate.

– Les postures couplées avec la respiration permettant de faire de la place a bébé.

Les séances se déroulent au sein des Ecuries Yankee de Boran-sur-oise, dans la salle polyvalente.

Formule : séance à l’unité ou a la carte (carte de 5 ou 10 séances)

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