Retraite “Sens & Renaissance » en vallée de la Buèges du 15 au 17 Mars
Yoga, Méditation, Naturopathie, CRUsine
Animée par Stéphane Alvarez – Professeur de yoga et Anne Pillon – Naturopathe
Anne et Stéphane vous accompagnent tout au long de cette retraite vers plus de Conscience de votre Corps et de Reliance. Durant cette retraite vous allez vous (re)connecter à la Terre-mère nourricière et à l’énergie cosmique par des pratiques de yoga et de méditation, par des pratiques dans la nature, des enseignements en naturopathie et en alimentation vivante. Nous partagerons des moments conviviaux autour des repas en conscience et des chants mantras.
Les journées alternent pratiques de yoga, méditation, respiration, enseignements, temps de rencontre et d’échanges, pratiques en salle et en extérieur, soirées (chants mantras…)
Le stage se compose :
– de 3 cours de yoga (doux et dynamique) de 1h30/2h
– d’’un atelier de naturopathie & enseignements en Alimentation
vivante de 2h
– d’un atelier de CRUsine (préparation collective d’un repas végétalien cru & vegan) de 2h30
– de pratiques corporelles en salle et en nature
– de séances de méditations, chants mantras …
Programme complet sur demande
Stéphane est enseignant depuis plusieurs années en yoga, méditation et respiration (pranayama) formé en inde
En savoir plus : https://www.vasudevoyoga.fr/ – https://www.facebook.com/vasudevoyogamontpellier/
Anne est thérapeute naturopathe et énergéticienne. Son approche est holistique. Anne vous partagera
ses connaissances et sa passion pour les médecines naturelles, la naturopathie et l’alimentation
vivante.
En savoir plus : https://annepillon.com https://www.restaurant-lessentiel.fr
Tarifs
290 euros tout inclus par personne en pension complète
270 euros si inscription avant le 31 janvier 2019
Pour valider votre inscription, un acompte de 90 euros vous sera demandé.
Places limitées.