Name: Cours de yoga enfant
Item: Cours de yoga enfant
Author: Dadabud

Rue Paul Houette
92190 MEUDON

0769610263

fougerousse@gmail.com

www.superbanane.fr

Itinéraire

Lieu de Départ

Dadabud

Membre depuis mai 2018

Je suis tombée dans la marmite du yoga il y a déjà 10 ans. Au début, je le voyais comme un moyen de faire bouger mon corps, de travailler ma flexibilité, de mieux me concentrer et de « cracher ma Valda » (enfin lâcher prise quoi…). Et puis avec l’expérience, cette « fameuse pratique » chère aux yogis, je me suis rendue compte que le yoga était bien plus que cela.
Au Yoga, on n’apprend pas les choses comme à l’école, d’ailleurs le Yoga nous a été transmis principalement par voie orale, de maître à élève. Et mine de rien, cela fait des milliers d’années que cela dure ! C’est que la recette est sacrément éprouvée et la finalité vraiment sérieuse. Au Yoga, on expérience, on ressent, on synchronise, on se concentre, on respire… Pour comprendre et avancer personnellement sur de multiples dimensions.

J’accompagne tous ceux qui ont envie :
> d’avancer sur le chemin du yoga au travers de cours individuels et collectifs
> de remonter à la source de problèmes physiques ou psychiques ou de réduire la douleur au travers de la Yoga thérapie
> de mieux gérer le stress, les angoisses, les tensions, et d’apprendre à être maître de soi.
> d’exploiter pleinement tous ses super-pouvoirs !

J’enseigne aux yogis touts neufs touts débutants au niveau intermédiaire ou confirmé.
J’enseigne aux adultes, aux jeunes, aux très jeunes (yoga enfants à partir de 5 ans), aux moins jeunes…

Mes programmes spéciaux :
> Stress et gestion des émotions
> Mal de dos
> Grossesse (de 3 à 6 mois de grossesse)
> Troubles du sommeil
> Accompagnement des sportifs

Je serais ravie de faire un bout de chemin avec vous, dites-moi en plus !

Pour plus d’informations, rendez-vous sur mon site web : Pour plus d’informations, rendez-vous sur mon site web : www . superbanane.fr/andrea-budillon-yoga

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Heures d’ouvertures

mercredi 15:30 – 16:45

Description

Au yoga enfants, on pratique avec son corps, mais aussi avec sa tête !

C’est une discipline complète qui favorise les développements moteur et psychique des enfants.

Au yoga, les enfants apprennent à devenir des cosmonautes de leur propre espace intérieur. Une aventure à la découverte d’eux-mêmes qui agit comme un contrepoids à la fascination excessive des choses « du dehors », des sur-stimulations, des écrans… Ils calment cette machine du mental qui s’emballe parfois. Ils apprennent à apprivoiser leur réservoir d’énergie.

Ce qui est chouette au yoga enfants, c’est qu’ils pratiquent avec les copains !

Le yoga enfants est une source de convivialité et de partage. Les enfants apprennent à mieux se comprendre, à mieux vivre ensemble.

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