Venez découvrir les cours de Hatha Yoga.
Yoga veut dire union, il est est l’alliance du corps du mental et de l’esprit.
Hatha yoga : Ha signifie le soleil et correspond au masculin à droite, tha la lune correspond au féminin à gauche et yoga veut dire unir. Le yoga va unir les énergies opposées pour les équilibrer et les harmoniser.
Droite/Gauche Féminin/Masculin Froid/chaud Rationalité/Intuition Mouvement/Immobilité
Le yoga vous apporte la connaissance et la maitrise de votre corps ainsi que la connexion à votre moi profond. Il vous aidera à rester en bonne santé et à bien vieillir. Le yoga va allier votre corps en coordination avec votre souffle, vos pensées et votre esprit pour unir et harmoniser les énergies. Il va vous aider à vous détendre, à lâcher prise, à prendre confiance en vous, à mieux vous écouter, à être patient, à et à vous détendre, vous sentir plus léger et à votre place. Il vous permet de trouver en vous l’équilibre et l’harmonie pour mieux affronter les expériences de la vie.
Notre corps est notre temple le plus précieux, notre véhicule qui nous permet de traverser la vie et nous devons en prendre soin pour qu’il reste en bonne santé autant mentalement que physiquement.
